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Sofía Comienza Su Relato con una Pausa Larga, como quien sabe que registro también abre heridas. “BUENO, A ver por dónde empiezo.
Su Historia Empieza A Los 17 Años Pues A Esa Edad, Vivió por Primera Vez Un Ciclo de Abuso que, Aunque Creyó Superado, Regrabe Con Fuerza Cuando Tenía 29. “La violencia Psicológológel muy difícil de Identific. Una Historia Donde Uno termina invocado sin darse cuenta ”, Dice.
TODO COMENZÓ CON PREGUNTAS APARENTEME INOFENSIVAS PORTE DE SU PAREJA: “¿Por Qé?”, “¿Para Qué Qué?”, ”¿Cómo así?”. Ella, sin darse cuenta, empezó a dar explicaciones. Un ceder. Un modificar su comportamiento para complacer a Alguien Que, Lejos de Quererla, Buscaba Controlarla. “Uno Empieza a Ceder a lo que el otro desea, sen saber muy bien que es lo que estaba deseando”.
Hoy en día me pregunto: ¿CUANTAS VECES SEREMOS VÍCTIMAS DE ESTA VIOLENCIA PSICOLÓGICA SIN DARNOS Cuenta? La hemos
Sofía cuenta que, al Inicio, Creyó Estar Entrando en una amistad, algo inofensivo, Pero Pronto se dio cuenta de que estaba atrrapada en una relación marcada por la manipulación y la vigilancia. “Fuerte no en cuanto al Lazo Amoroso, Sino Fuerte en Cuanto a la manipulación psicológica que termina Sido Violencia Psicológica, en la Que Tú Terminas Embrurcado Sin Darte Cuenta”.
Su Agresor comenzó A Persegulla. La Seguía A Su Casa, Al Estudio, Al Trabajo. “Dije: este no es normal. Ya me estaba preocupando porque ya no rendía en mis estudios, porque ya lloraba, porque ya tenía miiedo. Y yo ni si si si -si -podía reconocimiento el Miedo, Que es lo Peor de ago”.
Laura Tami, Secretaría de la Mujer. de bogotá. Foto:SDM
Esa confusión una una característica común en este tipo de violencia. Como es Silenciosa, Muchas Veces La Vícima no Puede Identificarla. “Hoy en día me pregunto: ¿Cuanastas Veces seremos víctimas de está Violencia Psicológica sin darnos darnos cuenta? La hemos normalizado tanto que no nos dios dios cuenta en el momento estamos sido violentadas o violentadas”.
La Situaciócaló. Sofía Buscó Ayuda en su Universidad, Donde la Orientaron a la Secretaría de la Mujer. Allí Fue Escuchada. “Lloré un Montón. Me Escucharon. Después me indicando que Debía Hacer. Me Brindaron todo el Acompañamiento. Me Pusieron una abogada maravillosa que estuvo congmigo presente a todo el tiempo”.
Pidió el Derecho a la No Confrontación, una figura legal que permitió evitar el contacto directo con su agresor. “Eso me evitaba e sufrimiento de tener que enfrentarme o ver a la personala que me estaba acosando o violentando”.
Hoy, Después del Proceso, Sofía Reconocle la Importia del Acompañón y Lanza un Mensaje a Otras Mujeres: “Haría la Invitación A Que se Piensen Un Poco a Sí Mismas. ¿Por qué Les Está -Sucedie eje oso? ‘QUE PASARÍA? ¿Por qué no es posible verlo? “.
Advierte También Sobre Los Inicios Sutiles de Este Tipo de Violencia: “Empieza con un ‘¿por qué vas a salir?’ o con lo más mínimo.
Y Sentencia, Sin Ambigüedades: “Lo Más Duro es que el otoTro, Indirectamento, Te Mata. Y Eso no es visible. Muchas Veces las Mujeres se Suicidan, Se Hacen Daño, Pero no se Sabe La VerD de Qué Lo ques Pasó. No se Sabe Porqué”.
Su Historia, Dice, Tiene Un Cierre Esperanzador Gracias al Apoyo Institucional: “Gracias A Estos Servicios Logré Terminar mi Maestría”. Y y anA Reflexión Que Golpea Duro: “Algo que Podría Parecer Terrible para la Sociedad ES: ‘¿Eres pSicóloga y te pasta este?’ Y sí, soja psicólica.
Lo Más Duro es Que El Otro, Indirectamento, Te Mata. Y eso no es visible. Muchas Veces Las Mujeres se Suicidan, Se Hacen Daño, Pero no se Sabe la Verdad de Qé Fue lo Que Pasó. No se Sabe Por Qué Lo Hizo
Una forma de violencia tan común como ignorada
Crecen Denuncias por Violencia Psicológica contra Las Mujeres. Foto:SDM
De Acuerdo Con la Encuesta de Línea base de política Pública de Mujeres y Equidad de Género, Elaborada por el Observatorio de Mujeres y Equidad de Gélero Mujeres en Bogotá. La Cifra es Abrumadora: 841.100 MUJERES HAN Reportado Haber Sido VíciMas de Este Tipo de Agresión. Le Siguen la Violencia Física, Con 177.225 Informes; LA Sexual, Con 61.495; Y la Económica y Patrimonial, con 55.779.
“En Bogotá el 73%de Las Mujeres que Han Padecido Alguna Forma de Violencia, Han Padecido Unicamento Violencia Psicológica. Este Tipo de Violencia es Ejercida Sobre y por Exparejas (28%), Ladrones y/o delincuentes (24%) y parejas (20%). 20%). 20%). que este fenómeno en entornos familiares, evidencia una advertencia Sobre las prácticas de control Ejercidas Sobre las Mujeres en su día a día ”, DiJo Laura Tami, Secretaria de la Mujer.
La violencia psicológica incluye Cualquier acción u omisión destinada a degradar o controlar a la Meder Mediante intimidacia, manipulació, amenaza, aislamiente o otra otra conducta. Sus efectos impactan la salud mental, la autodeterminacia y el desarrollo personal.
Un Pesar de Su Gravedad, Esta Forma de Violencia Está Profundamento normalizada en la Sociedad. Por eso es difícil de identificar tanto para las víctimas como para para entorno.
En la práctica, Puede Reconcrewerse Cuando la Persona que Agrede Manipula Constantement A a la Mujer, Ejercido Control Sobre sus decisiones, Limitando Sus Amistades e incluso aislándola de su familia. También cuando la humilla en público o en privado, haciendo comentarios hirientes Sobre su físico, su situación Económica o su forma de Pensar y Actuarar.
Las Amenaza, Ya Sean Directas o Sutiles, hijo Otra expresio de este tipo de violencia, algual que la invalidacia emocional, que ocurre cuando se minimizan o ridiculizan los sentimientos de la vycima.
La Prohibiciónica de las actividades realizares o de Mantener vínnculos con otros también es una forma de eJercer control. En muchos casos, esta violencia se manifiesta a Través del Gaslighting, una práctica que consiste en distorsión la realidad para hacer que la Mujer dude de su percepción y crea que todo lo que hhá está Mal, mientras su agresor aparece como quien -acé -acto correcto. Controlar Los Movimientos, Decisiones y Vínculos Emocionales de la Mujer Completa Este Círculo de Abuso que Puede Pasar Desapercibido por Años.
Cuando se detecta uno o varios de nos comportamientos, ya se configurura un patrón que debe prender las alarmas. No hay limitaciones en solitario la Libertad de las Mujeres, Sino que Puede Escalar A OTRAS Formas de Violencia Más Graves, incluyendo la física o inclusión el feminicidio.
Una violencia que nace en Casa
La Encuesta de Línea Base También Reveló que las Principales Personas Que Ejercen Violencia Psicológica Contra las Mujeres hijo Exparejas (28%), ladrones o Delincuentes (24%) y Parejas dentes (20%).
ESTO EVIDENCIA QUE LA MAYORIA DE LAS AGRESIONES OCurren en relatos costeranas, muchas veces dentro de los hogares. Por Eso, es más Difícil para las Mujeres identificadores lo que está pasando y pedir ayuda. La Cercanía Con el Agresor y la Presión Social Refuerzan El Silencio.
OTRO HALLAZGO Preocupante es que la Violencia Psicológica Casi Siempre Antecede A OTRAS Formas de Violencia. Es Decir, Rara Vez Ocurre Sola. En muchos casos, es la Antesala del Golpe, del abuso Sexual, del control Econólico o del Total de Aislamiente.
CIFRAS QE SIGUEN CRECIEDO
Según El Observatorio de Mujeres y equidad de géneroEl 70% de Las Atenciones por Violencia Prestadas por la Secretaría de la Mujer corresponde a una violencia psicológica. Entre El 1 de Enero y El 31 de Mayo de 2025, SE Han Registro 9.695 Casos.
LAS LOCALIDADES CON MAYOR NÚMERO DE INFORMES Hijo:
Suba, con 1.155 atenciones; Ciudad Bolívar, Con 1.091; Y Kennedy, Con 1.050.
Estas Cifras, Más Allá de los Números, hijo un reflejo de Vidas Interrumpidas, proyectos truncados y Mujeres que intencionan rehacero su camino desespués de heber sido invisibilizadas, manipuladas, controladas o empujadas al borde.
La Historia de Sofía, El Trabajo del Observatorio y los datos Revelados Muestran Que la Violencia Psicológica Sigue Sido una de las Formas Más Extendidas y, a la Vez, Menos Reconocidas de Violencia de Género.
Para Muchasas Mujeres, El Primer Paso ES HABLAR. Ser Escuchada. TE ENTENTO QUE LO LES PASA NO ES “Normal”, que no es parte del amor ni delber. Y que hay apoyo. “Debemos Cuidarnos”, Dice Sofía. “ESTO PUEDE TERMINAR EN COSAS MUY Graves. Incluso muchas Mujeres se Quitan la Vida”.
Carol Malaver
Subedora Bogotá
Escrícbanos A carmal@eltiempo.com
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