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¿Puede la inteligencia artificial mejorar la relación de pareja? Los riesgos que debes saber
el avance de la inteligencia artificial ha cruzado varias fronteras y ya no es exclusivo su uso en ambientes laborales o académicos. La IA ha comenzado a instalarse en rincones más privados del ser humano como la vida sentimental. En Colombia, el uso de herramientas como ChatGPT y asistentes especializados en salud emocional ya tienen terreno ganado como una alternativa accesible para quienes buscan resolver fricciones cotidianas.
Según cifras recientes de Tools for Humanity, en Colombia, 1 de cada 3 personas ha tenido conversaciones con inteligencia artificial acerca de sentimientos y pareja.
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También se ha demostrado que la gente recurre a estas plataformas para ensayar conversaciones difíciles, mejorar la comunicacion sexual oh reducir la ansiedad previa a una citaconvirtiendo al algoritmo en un ‘laboratorio emocional‘Disponible las 24 horas.
Naciones Unidas estudio clínico publicado en Más salud mentaldesarrollado por las universidades de lausana y roehamptonvalidó esta tendencia mediante el análisis de Amanda, un chatbot diseñado para actuar como terapeuta empático de pareja.
El ensayo, que contó con 258 participantes, demostró que incluso una sola sesión con una IA puede mejorar la percepción del conflicto y el bienestar individual es parejas con dificultades leves.
Los resultados indicaron que la interacción con la máquina producía un alivio inmediato similar al de ejercicios de escritura reflexiva guiada, manteniendo sus efectos positivos hasta dos semanas después del encuentro digital.
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Sí, pero no así.
Sin embargo, la comunidad científica y médica en el mundo mantiene una postura de cautela sobre el uso de estas tecnologías para atender necesidades de pareja o mejorar las capacidades de relación. Ana Asensio, psicóloga y doctora en Neurociencia, consultada por The New York Times, advierte que la sensación de claridad que ofrece un chatbot no es equivalente a un proceso clínico.
Para ella, la IA presenta limitaciones críticas: carece de historial clínicono puede interpretar los silencios de una pareja ni tiene la capacidad de contener emocionalmente una crisis de llanto oh detectar situaciones de riesgo real. La falta de contexto evolutivo de la relación hace que sus respuestas sean, en ocasiones, soluciones técnicas para problemas humanos más complejos.
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Desde una perspectiva más filosófica y relacional, la psicoterapeuta Esther Perel sostiene que el amor es, ante todo, un ‘encuentro encarnado’ que implica responsabilidad ética y presencia física, tanto de la pareja como de un eventual terapeuta.
En diálogos con The New York Times, Perel señala que el algoritmo intenta suprimir elementos vitales de una relación sana: la La incertidumbre, la alteridad y el esfuerzo que requiere gestionar un conflicto real.. Al eliminar la fricción, la IA crea una ilusión de intimidad idealizada y sin riesgos que, paradójicamente, puede reducir la tolerancia de las personas hacia las imperfecciones naturales de un compañero humano.
Uno de los mayores riesgos identificados por los especialistas es la naturaleza comercial de estas herramientas. Al ser productos diseñados bajo modelos de negocio que buscan la retención del usuario, su objetivo no es necesariamente fomentar el crecimiento personal o derivar al paciente a una conexión humana real.
Esther Perel advierte que, mientras un niño usa un objeto transicional (como un peluche) para aprender a relacionarse con otroslos Los chatbots pueden generar una dependencia. que mantenga al individuo encerrado en una relación con un softwarealejándolo de la experiencia de “visitar al otro” en su diferencia.
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Pese a las advertencias, la IA no se descarta como una herramienta pedagógica útil si se usa con criterio.
Los sexólogos Eva Camacho y Jesús Rodríguez coinciden en que la tecnología puede ayudar a las personas a poner en palabras sus deseos y fantasías, funcionando como un puente para cerrar brechas de comunicación.
Una pareja puede utilizar la IA para estructurar ideas antes de una discusión importante o para realizar ejercicios de autoobservación entre sesiones de terapia profesional, siempre y cuando exista la conciencia de que la máquina es un mediador y no el fin de la relación.
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Para que el uso de esta tecnología sea constructivo en el hogar, los expertos recomiendan aplicarla en situaciones de baja intensidad emocional. No se recomienda su uso en casos de violencia intrafamiliar, traumas profundos o depresióndonde la intervención humana es insustituible. En cambio, puede ser valioso para ensayar la expresión de límites y expectativas personalesorganizar puntos clave de una conversación financiera o logística en el hogar, buscar actividades de reconexión basado en intereses comunes o construidos sentimientos complejos en mensajes claros para la pareja.
Cabe reiterar que para casos complejos de pareja o procesos graves de relación, no está recomendado bajo ninguna circunstancia usar la IA como terapia o guía clínica y siempre debe hacerse de la mano de un profesional especializado.
JOSÉ CARLOS GARCÍA R.
Editor multimedia
@JoséCarlosTecno
