“Descubre cómo ciertos peinados pueden desencadenar la alopecia por tracción, según una experta farmacéutica”

El cabello ha símbolo más que un simple rasgo exterior: representa un signo de identidad, estilo y, en diversas culturas, un reflejo de la personalidad. Desde peinados complejos hasta cortes sencillos, el cuidado capilar es esencial para la confianza y el bienestar de numerosas personas. Sin embargo, la pérdida capilar es un inconveniente que afecta a muchos y puede tener un impacto emocional considerable, especialmente cuando sucede de manera repentina o acelerada.

Aunque la pérdida de cabello puede deberse a factores genéticos, hormonales o de salud, las rutinas diarias de peinado y cuidado también tienen un papel importante. Peinados ajustados, el uso excesivo de herramientas térmicas o productos agresivos pueden debilitar los folículos capilares y acelerar la caída del cabello. En una era donde la estética está tan en auge, cada vez son más los especialistas que comparten los mejores consejos y hábitos cotidianos para optimizar la salud del cabello.

@its.noeliafarmer es una farmacéutica e influencer famosa en las redes sociales por ofrecer, principalmente, consejos sobre salud y cuidado de la piel. En uno de sus últimos videos, ha tocado precisamente el tema de la caída del cabello, centrándose en aquellos peinados que frecuentemente utilizan personas con cabello largo y que pueden afectar el cuero cabelludo. Esto incluye, sobre todo, las coletas y los moños apretados, que son recogidos comunes también por la comodidad que otorgan a quienes poseen el cabello largo. El inconveniente es que la presión ejercida para mantener estos peinados “puede generar alopecia por tracción debido a la tensión constante en el bulbo capilar.”

Las cintas ajustadas para el cabello también pueden resultar nocivas por las mismas razones: la tensión que provocan puede debilitar los folículos del cabello con el tiempo, llevando a una pérdida gradual de densidad capilar. Además, el uso prolongado de estos accesorios puede ocasionar irritación en el cuero cabelludo, incrementando el riesgo de inflamación y daño a la raíz del cabello.

La farmacéutica sugiere optar como alternativa por coletas “sueltas y bajas”, lo que permitirá que el cabello esté más liberado y sin tensiones. También es esencial el tipo de gomas para el cabello que se seleccionan, preferiblemente aquellas que estén recubiertas de tela o materiales suaves que no provoquen fricción, además de evitar recoger el cabello siempre en el mismo lugar para prevenir problemas a largo plazo. Sin embargo, “el peinado más saludable es dejar el cabello suelto siempre que sea posible.”

El clean look se ha convertido en uno de los estilos más populares en años recientes, gracias a su énfasis en la naturalidad y la elegancia minimalista. Este estilo, que generalmente se logra peinando el cabello hacia atrás y asegurándolo con geles o productos de alta fijación, puede parecer inofensivo, pero los expertos advierten que su práctica habitual podría contribuir a problemas de caída del cabello.

La tensión constante que este estilo aplica sobre el cuero cabelludo, especialmente cuando se combina con productos fijadores fuertes, puede debilitar los folículos capilares y ser un causante de alopecia por tracción. Para prevenir estos riesgos, los especialistas aconsejan alternar con peinados más sueltos y elegir fijadores suaves e hidratantes, que mantengan el cabello en su lugar sin comprometer su salud a largo plazo.