[ad_1]
Una mujer ha provocado un debate sobre el uso del tiempo frente a la pantalla y la adicción a la tecnología luego de ayudar a usuarios de iPhone a descubrir sus totales anuales
Los usuarios de iPhone están atónitos tras descubrir sus estadísticas anuales de tiempo de pantalla, y muchos se resisten a afrontar la impactante realidad. Vivimos en una era digital, donde la mayoría de las necesidades diarias, desde la banca hasta el correo electrónico, mantenemos en contacto con amigos y más, se encuentran en nuestros smartphones.
Innumerables personas hablan del hábito de navegar sin control o de perderse horas y horas navegando sin parar en sus dispositivos. Irónicamente, un video publicado en TikTok ha desatado una conversación más profunda sobre el tiempo frente a la pantalla.
En el video, una mujer llamada Lejla, de 27 años, muestra su asombrada respuesta a los datos de tiempo de pantalla de otro usuario de redes sociales.
Superponiendo el video, Lejla, de Nueva Jersey, incluyó un texto que decía: “Vi a una chica aquí que calculó su tiempo total en pantalla para 2025… Es 130 días”.
En su descripción, añadió: “Revisé el mío y estoy fatal. Mañana empieza la liberación del teléfono”. El vídeo ya ha acumulado más de 5,4 millones de visualizaciones.
En la sección de comentarios, los espectadores estaban ansiosos por expresar sus reacciones y varios admitieron que había provocado una autorreflexión, mientras que otros bromeaban sobre esquivar la información por completa.
Una persona comentó: “No haré esto por razones personales”. Otro afirmó: “81 días, estoy bien (ignoremos el tiempo que paso frente a la pantalla de mi iPad)”. Un tercero bromeó: “Prefiero dormir bien por la noche antes que esta información, gracias”.
Un cuarto reveló: “Bueno, aparentemente el mío es 228… Creo que he hecho algo mal”. Alguien más dijo: “Creo que es mejor para mí si no lo sé”.
Los usuarios de iPhone pueden controlar fácilmente su tiempo de uso desde la sección de ajustes. Simplemente desplázate hacia abajo para encontrar tiempo de uso y pulsa para ver tu promedio diario.
Para un análisis más profundo, puedes seleccionar “ver toda la actividad de aplicaciones y sitios web”, que proporciona un desglose completo de su uso, incluidas las aplicaciones más utilizadas y sus categorías, así como notificaciones, ya sean diarias o semanales.
Dentro del tiempo de uso, los usuarios de iPhone tienen la opción de programar un “tiempo de inactividad” para fomentar descansos de sus pantallas, o establecer límites de aplicaciones para designar un período de tiempo específico para el uso de ciertas aplicaciones.
Lejla, quien prefirió no revelar su nombre completo, compartió con Newsweek: “Soy usuaria de iPhone, así que reviso mi tiempo de pantalla directamente en mi configuración. Puedes tocar ‘Tiempo de pantalla’ para revisar tus informes diarios y semanales”.
Desafortunadamente, Apple no almacena estos datos a largo plazo, por lo que solo se pueden ver los informes de la última semana aproximadamente. Dicho esto, existen maneras de realizar un seguimiento a lo largo del tiempo.
Actualmente, Lejla está utilizando aplicaciones que monitorean su uso, ya que está decidida a reducir el tiempo que pasa frente a la pantalla.
Si estás interesado en un resumen anual de su tiempo frente a la pantalla, deberás exportar manualmente tus datos o utilizar aplicaciones de terceros, como OffScreen o RealizD, o atajos de iOS que pueden generar resúmenes personalizados accediendo a tus datos de tiempo frente a la pantalla.
Lejla añadió: “Esas herramientas pueden ser realmente reveladoras si intentas ser más consciente del uso del teléfono. Actualmente, mi tiempo frente a la pantalla es de unas seis horas diarias, y he estado trabajando activamente para reducir esa cifra”.
“Uno de mis objetivos personales para el nuevo año es reducirlo a la mitad y estar más presente fuera de línea”.
[ad_2]
