Rituales con baños de hierbas en Año Nuevo: riesgos para la piel y recomendaciones

El último día del año, cientos de personas en varios países de Latinoamérica llevan a cabo el ritual de baños de hierbas, con la esperanza de atraer prosperidad, amor o salud en el nuevo ciclo que comienza.

Esta práctica puede conllevar riesgos para la piel si no se realiza con precaución. Expertos advierten sobre posibles alergias, irritaciones, quemaduras y manchas duraderas causadas por estos baños, especialmente cuando se utilizan plantas como ruda, albahaca y limón.

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La dermatóloga Claudia Arenas, entrevistada por Noticias Caracol, señaló que la combinación de baños de hierbas y la exposición al sol puede provocar una reacción química que cause lesiones en la piel.

“Cuando uno se hace estos baños y se expone a la radiación ultravioleta, se produce una reacción química que genera quemaduras en la piel”, explicó la especialista. Las consecuencias pueden incluir enrojecimiento, ardor, inflamación e incluso aparición de ampollas en áreas expuestas.

Según la experta, algunas de estas lesiones pueden convertirse en pigmentaciones residuales, conocidas como manchas oscuras, que permanecen en la piel durante meses. “Estas pigmentaciones pueden mejorar y desaparecer, pero el proceso a menudo toma más de cinco o seis meses”, precisó Arenas.

La dermatóloga advirtió que los síntomas suelen aparecer algunas horas después del baño y la exposición solar, por lo que es recomendable consultar a un especialista ante cualquier signo de lesión.

La doctora Arenas subrayó, en declaraciones a Noticias Caracol, que las plantas utilizadas en estos rituales pueden albergar microorganismos como hongos.

“Estos baños pueden causar alergias, irritaciones, quemaduras, manchas e incluso cicatrices. También pueden provocar infecciones si, por ejemplo, hay contacto con una herida, ya que las plantas pueden transmitir hongos”, advirtió la especialista.

El riesgo se ve aumentado en personas con piel sensible, atópica o antecedentes de alergias. La importancia de eliminar los residuos tras el baño es una de las recomendaciones clave de los dermatólogos consultados.

Si una persona se expone a la radiación solar con restos de hierbas en la piel, la posibilidad de manchas aumenta significativamente. Los expertos aconsejan limpiar completamente la piel después del ritual y evitar el sol durante al menos dos días.

En caso de quemaduras causadas por estos rituales, se recomienda aplicar agua fría en la zona afectada y evitar cualquier nueva exposición solar.

“Podemos prescribir terapias antiinflamatorias que ayudan a reducir el riesgo de pigmentaciones y acelerar el proceso inflamatorio”, mencionó Arenas en conversación con el noticiero citado. La especialista también sugirió usar fotoprotectores en spray para el cuerpo y productos específicos para el rostro, dependiendo del tipo de piel.

Las recomendaciones para quienes opten por realizar baños de hierbas incluyen retirar completamente los restos vegetales tras el baño, evitar la exposición inmediata al sol y usar bloqueador solar de alto espectro. La sugerencia se extiende a no llevar a cabo este tipo de ritual si existen heridas o lesiones previas en la piel.

El auge de los rituales de baños con hierbas el 31 de diciembre se fundamenta en la tradición de limpiar energías y atraer deseos positivos para el nuevo año. En este sentido, la prevención, la consulta temprana y el cuidado de la piel deben ser prioridad sobre las creencias.

Asimismo, el inicio de 2026 se convierte en un momento ideal para reflexionar sobre la importancia de la salud de la piel, así como la necesidad de consultar a un dermatólogo ante cualquier afectación.