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Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ES Un Líder Espiritual, Humanitario y Promotor Global Del Yoga, La Meditacia y la Paz. Ha Desempeñado un Papel IMPORTANTE EN NEGOCIACIONES DE PAZ ALREDOR DEL MUNDO, EN LUGARES COMO CACHEMIRA, IRAK, SIRIA, INDIA, ColombiaEntre oTros. Por Su Trabajo Ha Sido Nominado Cinco Veces al Premio Nobel de la Paz
Además, ES Fundador de la Organización Internacional El Arte de Vivircuyo objetivo es mejorar la calidad de Vida de las personas a Través de Programas de Bienestar, reduce del Del Estrés, Yoga y Meditación. ESTA INICIATIVA HA LLEGADO A MÁS DE 180 PAÍSES Con la Visión de Construyir una Sociedad Global Libre de Ansiedad.
Nació en 1956 en el Sur de India. Gurudev ha recorrido un Camino Espiritual que lo ha Llevado un desarrollar un profundo sentido de equilibrio y conciencia, Que Hoy Comparte Con El Mundo para Fomentar una Vida Libre de Violencia, Con Buena Salud Mental, Sentido de Comunidad y Interior de Bienestar.
El Líder Espiritual Llega A Bogotá Como Invitado de Honor Al Día Internacional Del Yoga, que se celebrará este sábado en La Santamaría.
En entrevista con EL TIEMPO, habla sobre su técnica de respiración “Sudarshan Kriya”, su participación en el proceso de paz en Colombia, ofrece un mensaje para el contexto actual del país y reflexiona sobre cómo el bienestar emocional puede transformar vidas y sociedades.
Ha Sido Mediador en conflictos internacionales, como el Proceso de Paz de Colombia. Foto:Sergio Cárdenas – El TIempo
¿CÓMO DESCUBRIÓ Su Camino Espiritual?
Para Mí, La Espiritualidad es como El Agua Para Los Peses. Desde Muy Pequeño, yo involucré y dije: Tengo Familia en Todas Partes. Es Decir, Si Se Logra Conectar Con Todos los que nos Rodean y Con El Universo, SE Alcanza un Estado de Concencia Muy Diferente.
¿Cuándo empezó con el servicio ya transmitir el Mensaje al Mundo?
PIENSO QUE EMPECÉ CON EL SERVICIO DURANTE Mi adolescencia, y Luego, Quizá A Los 19 O 20 Años, Comencé A Ensenar Meditación. Después, Alrededor de los 23 Años, Continué Con e Camino. LUEGO, Las Técnicas del Cielo, Las Técnicas de Sudarshan Kriya. Así que Ya Han Pasado 45 Años.
El Líder Espiritual Llega A Bogotá Como Invitado de Honor Al Día Internacional Del Yoga. Foto:X: @elartedevivir
Gurudev, Usted Ha Llevado la Técnica de Sudarshan Kriya a Más de 180 Países. ¿CÓMO FUE CONECTAR CONTANTAS CULTUAS Y LENGUAS DISTINTAS? ¿Y por quéo es importante que las personas de contextos tan diversos aprendan esta tclica?
Cuando algo es muy Útil, La Gente Lo Lleva A Todas partescomo el celular. El Celular se Descubrió en Europa y Luego se Extendió Por Todas Partes, ¿Verdad? En Estados Unidos, La Gente Descubrió El Reloj Digital y Luego se Extendió Por Todas Partes. La Utilidad de Algo Habla por es Sí Sola.
Hoy en día, Nuestra Poblacia sufre de Insomnio, Estrés y Soledad. ¿Te imaginas que en un país estados estados unidos el 45 por ciento de la población sufra de soledad?
Si no estás en contacto contigo mismo, Con tu ser Profundo y Su Experimentia, Te Sentirás Vacío, Te Sentirás Solo y, Cuando Te Sienles Solo, No Irradias Felicidad. Además, Hay Agresividad. La Gente Pierde los Estribos por Nada, por Pequeñas Cosas. Este se Debe A Que No Sabemos CÓMO Gestionar Nuestra Mente.
La Salud Mental es un problema importante en el Mundo real. Hoy estuve en el congreso y una parlamentaria que trabaja en salud mental dijo: “la gente no admite, pero incluso Aquí gran gente tiene problemas para para el rayo”. Así que está la Solución. No Basta Con Vivir Con Comida y Techo, Sino que También es Necesario Mantener la Salud Mental. Mi Misión es Cear una Sociedad Libre de Violencia, Estrés y Felicidad.
Como ya ha visitado colombia y conócoca el contexto marcado por más de 50 Años de Violencia, Y Habiendo Sido Mediador en el Proceso de Paz, ¿CÓMO PODRÍA ESTAS ENSEñANZAS PRIBUIR A SANAR Y SUPERAR ESPODIOS COMO SOCIADAD?
El Trauma del Pasado nos persigue. Así que estas técnicas que enseñamos ayudan un liberar el trauma.
Hemos Trabajado Con Millones de Personas, YA Sabes, Colombianos Desplazados Internos, incluso Antes del Proceso de Paz. Les Enseñamos, Los Hicimos Sentir Mejor. Les Ayudamos A Salir de la Rabia, El Enojo y También de la depresión. Y Sabes, Cuando Vine por Primera Vez A Colombia, sin época tan Cómodo. Había Miedo en Todas Partes.
El Aeropuerto era Muy Pequeño. Y Hoy, Comparar El Aeropuerto Colombiano de Antes de 2015 Con el de Ahora, Hay una Gran Diferencia. La Ciudad ha Cambiado. TODO ESO ES Gracias a la Paz.
Yo me Reuní Con Los Líderes de Las Farc en N La Habana. Hicimos el Ejercio del Perdón Con las Víctimas y Con Las Farc, Pero Necesitamos ver Las Cosas Más Allá de la Política Aunque es Muy IMPORTANTE. Yo Animé A Los Miembros de Las Farc A Integrarse a la Vida Política, un participar en el proceso demótico.
Me Alegra que Hayan Formado Un Partido. Vinieron y me dieron las gracias y yo les agradecí porque Siguieron el Consejo. El Conflicto de 52 Años Terminó. Pero no está complete resuelto; Aún Hay Promesas Sin Cumplir Y El Grupo Eln Sigue Active. Y no Creo Que Sean Malas Personas.
Necesitano una Comunicacia Adecuada. ESTO FUE LO LES LES DIJE ALLÁ A LOS DE LAS FARC. Miren, TODO lo que Ustedes Quieren es Justicia Social, y yo estoy un favor de Eso. Pero la violencia no es el Camino Hacia la Justicia Social. Me entristeció mucho eneroarme de que un candidato presidencial víctima de un atentado. Es una persona Joven. Este Tipo de Crimen Proviene de Una Mente Enfermma. Porque no cuidamos la mente.
En Estados Unidos, Por Ejemplo, Hay en Promedio 2.9 Tiroteos Masivos Cada Día. Por Eso empezamos a Trabajar Allá y nuestros Programas Están en 147 Universidades en Estados Unidos, y muchos distribuidos escolares los Están Adoptando porque la respiración y la Meditación Ayudan a Que una Uno se Gestiona a sí Mismo.
¿Qé ImpactO Esperan Lograr Con la Actividad del 21 de Junio y Qé Quisieran que experimente los Colombianos Tras participares?
Desde la Física Cuánica Sabemos que Todos Somos Vibraciones solas. Pero también cargamos vibraciones negativas porque no sabemos cómo transformar lo negativo en positivo. Por Eso se celebra el día internacional del yoga y la honorable Alcaldesa de la ciuda me invitó. Vine, para participar en este, y Hoy en día el Yoga se ha convertido en una palabra Clave en Todo el Mundo.
Casi un Tercio de la Poblacia Mundial lo practica porque se sienten saludables y Felices. Y esas hijo las dos cosas que necesitamos. Así que la Meditacia y Práctica Grupal Tienen Un Gran ImpactO.
Tiene un impacto muy positivo en nuestra mentalidad, en nuestra sociedad, en el proceso de pensamiento y en las vibraciones que se generan para elevar a la sociedad.
Todos Pueden Venir: Niones Pequeños (No Bebés, Pero sí Niños de 8 o 10 Años) y No hay límite de Edad.
Sri Sri Ravi Shankar PreparánDosa para para Elplanetamedita. Foto:X: @elartedevivir
Sobre la Técnica de Respiración: Se Habla de Un Proceso de Cuatro Días. ¿Qé Aspectos esenciales se abordan en ise tiempo?
Hemos Desarrollado 37 Talleres Diferentes. Algunos Hijo de Meditacia, Otros Basados en la respiración, y Otros en Distintas Técnicas de Atención Plena.
Entonces, La Técnica Básica de Meditación y El Programa Introducción Dura un par de Horas por Cuatro Día, Dos Horas Al Día Durante Cuatro Días, y la Gente lo Entiende y Luego Puede Practicarla. Tenemos Muchos Instructores Aquí en Colombia Y Han Clases Ocurriendo en Toda Sudamérica.
¿CÓMO PUEDE CONTINUAR ESTE PROCESO PARA LA MEDITACIÓN NO SE SE SODE SOLO EN LA EXPENCIA DEL PROXOMO SÁBADO? ¿Qué Caminos hay para para integrar en la Vida Diaria?
Es una práctica regular. Yo lo Llamo Higiene Mental, Como la Higiene Dental. No te cepillas los dientes un día y otro no. Así que este es algo que se pude hacer Todos los días, Unos Pocos Minutos.
EST IMPACTA NUURESTROS GENES. Ha salido una investigación muy hermosa Sobre cÓMO la práctica de la meditació afecta a los genes. Solo Con Meditar 20 O 25 Minutos Los 300 genes que causan cáncer, Alzheimer y depresión se suprima. Entonces, una persona se siente muy Feliz desde dentro.
¿Cuál es el Mensaje que quiere dar un colombia en este momento en el marco del evento?
Colombia es un país Hermoso y Su Gente También es Hermosa, Personas con un Gran Corazón, Muy Emocionales. Desoo que se unan y tengan una visión más grande.
JUSTO ESTE Miércoles Hablé Con Los Congresistas y Les comparartí Una Reflexión: Está Bien tener Diferencias, Pero también es huhum tener un valor comparartido. Incluso si Durante Solo una Semana al Año Todos se Enfocarán en una visiónica Más Grande para Colombia —¿Hacia dónde Queremos Llevar a Colombia en Los Próximos Diez Diez Años? -, ¿QUE ES LO QUER QUEREMOS? ColectivamentoESe Pensamiento, ESA Idea, Puede Llevarnos Muy Lejos, Hacia una Sociedad Más Feliz y Saludable.
Así que le diría a Las Personas de Colombia: Práctica Meditacia Todos Los Días, Hagan Actos de Bondad Hacia los Demás, y en vez de estar preocupados constantemente con lass Redes Sociales, Tengan TIempo Real de Celebracia con las Personas que los Rodean. Te Amo, Colombia.
Tatiana Moreno Quintero
Redacción Bogotá
X: tmorenoq
tatqui@eltiempo.com
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