Gimnasio en Casa: Cómo Equiparlo con Mínima Inversión para los Colombianos
Crear un gimnasio en casa es una alternativa cada vez más viable y económica en Colombia, facilitando el…
Sección
Etiqueta: bienestar
La Nueva Mirada Compasión: Clave para la Reconstrucción Social en Colombia
Claudia Esperanza Castaño Montoya, en su columna publicada el 27 de agosto de 2026, plantea una nueva mirada…
Claves para el Cuidado de la Piel: Hábitos Esenciales y su Relevancia en Colombia
Expertos en nutrición y estética revelan los hábitos fundamentales para mantener una piel saludable y retrasar el envejecimiento…
Manejo de Ataques de Pánico: Claves para Identificar y Ofrecer Ayuda Efectiva en Colombia
Los ataques de pánico son episodios de miedo intenso y repentino que, aunque aterradores, no son peligrosos. Entender…
Redescubriendo el Valor de la Introspección: Un Pilar para el Bienestar Personal
Expertos y tradiciones milenarias resaltan el creciente valor de la introspección como una práctica esencial para el autoconocimiento…
Pobreza multidimensional: Reevaluando el Bienestar Más Allá del Dinero
El economista Joseph Stiglitz, citado por Ramiro Tabares Idárraga, redefine la pobreza como una condición compleja que supera…
Explorando el Enfoque Holístico en Salud: Más Allá del Diagnóstico
El enfoque holístico en salud busca integrar el bienestar físico, mental, emocional y espiritual de los pacientes, reconociendo…
El Impacto Silencioso del Cuidado Familiar Informal en Colombia
Por Carlos Durango · julio 16, 2026 El cuidado familiar informal representa un pilar fundamental en los hogares…
La relación mente cuerpo: cómo la tranquilidad impacta el dolor físico
Expertos en salud en Colombia destacan la importancia de la relación mente cuerpo, un concepto que explica cómo…
Modo Carajillo: La Pausa Reflexiva de Escritores y Creativos en Colombia
Por Tomas Ritcher · julio 9, 2026 El “Modo carajillo”, una práctica cultural que combina café con licor,…
Análisis de la Cultura del Ocio: Importancia y Percepciones en la Sociedad Actual
La cultura del ocio, un concepto que explora la importancia del tiempo libre y el descanso, está ganando…
Kamelo consolida el baile deportivo en Pereira con impacto social
Camilo Correa, conocido como Kamelo, consolidó el baile deportivo Kamelo en Pereira como un fenómeno social y deportivo.…
Ansiedad y Pensamientos: La Batalla Mental de una Joven Colombiana
Este artículo aborda la compleja realidad de la ansiedad y pensamientos intrusivos a través del caso de Esther,…
Un libro sobre el maltrato lidera los libros recomendados mayo en Colombia
El libro “¿Todo lo que no es buen trato, ¿es maltrato?” de Johanna Moreno, publicado por Sello Tendencias,…
Cuestionan la virtud del servicio y sus efectos en el bienestar
La periodista Claudia Esperanza Castaño Montoya reflexiona sobre la virtud del servicio, argumentando que dedicar la vida a…
Hábitos Diarios Moldean el Bienestar Íntimo: Un Llamado a la Conciencia en Colombia
Bogotá, Colombia – La vida moderna impone ritmos acelerados y desafíos constantes, pero pocos se detienen a considerar…
Dificultad para Adelgazar: Tres Factores Clave que la Explican
Expertos en nutrición han identificado tres factores principales que contribuyen a la dificultad para adelgazar: el sueño insuficiente,…
Aliados niñez Colombia: Una década de impacto en el desarrollo infantil
El Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF) ha consolidado una alianza estratégica con el Centro de Desarrollo Infantil…
Vivir el Presente: Un Llamado a la Conciencia Diaria
Vivir el presente, o la práctica de la atención plena, es el concepto central de una reflexión editorial…
Gestión emocional crisis: Clave para afrontar desafíos
La gestión emocional crisis es fundamental para comprender, regular y utilizar las emociones de manera adaptativa durante periodos…